40的年龄已经到了女人最关键的转折期，对生理对事业而言，后半辈子基本定型。最近半年才醒悟到，40岁之前的生理保养多么重要。虽然每次大家都惊讶我的年龄。生理保养包括很多，首先是肌肤，再就是身体，再就是心情。

我的肌肤问题是暗沉细纹及眼角斑，在10年前我曾经做过一段时间的肌肤护理，在我家定西路上的克丽缇娜。真是后悔没有坚持，但也很庆幸那个时候居然能有去做肌肤保养的意识。其实后来断断续续尝试过几家美容店，都觉的产品来路不明，技师手法也不放心，就不再去美容院了。回忆这几年我做过的各个美容院，最后选择投身克丽缇娜。

在网上查到克丽缇娜淮海路旗舰店电话，做了预约。这家店整个基调是粉色的，可能是因为美容师的衣服是干净的粉色与淡灰搭配。美容师告诉我要想淡斑必须先做补水，就像一堆墨汁，上面泼的水越多就越淡，然后再做美白倒入。

我跟随美容师换了拖鞋走上二楼，二楼很安静，装修很高雅大气，屋顶用原木搭建。我进的房间里有一个独特的装饰，墙上有一副木框，里面放着一些石头。这些石头是越来越名贵的和田玉，是我最最喜欢的玉石。真想不到，还能在这里看见这种名贵石头。美容师说每个房间装修不同，不是都有玉石的。

旗舰店的品质从硬件到软件都不愧是旗舰店。美容师手法比较缓和，一次性的洗面巾质地很柔软，不刺脸。洁面的洗面奶是克丽缇娜的王牌产品，说是十几年来没有换过包装，客人都爱买。我这次做的是镇定舒缓的补水护理，美容师说她们的产品都是纯植物提炼，的确我也能感受到产品是高级的正宗的。那股淡淡的香气是天然的，不是做出来的，做出来香气往往味道重，不耐闻。敷面膜的同时，眼部做了一个蛋白倒入，是针对我的眼角细纹。她们的眼部护理是用蛋白霜和萃丽化妆水一起倒入的，这个水主要是海藻提炼，据说对眼部效果最好，我买回家用了，的确好，那个绿色瓶子也很好看。从精油背肩部按摩到面部眼部护理，这一套用了两个小时，当中迷迷糊糊睡了一会儿。做完后，面部很湿润，毕竟护理了两个小时，和之前大不相同。

下楼换鞋后，在她们一楼陈列大厅看了一下，有很多产品。护肤品已经尝试过了，还有很多彩妆，正好后面有个约会，美容师用她们的彩妆帮我化了个淡妆。记忆中，粉底很湿润，是一种粉底加了一滴矿水后打底的，眼影我直接用手涂抹的，这才能感觉的真实质地，细腻，很容易均匀涂抹开来。

我觉得女人从30岁开始一定要好好保养肌肤和身体，以前我不相信美容院，觉得浪费时间，家里做做面膜就ok。其实只在家里用高价护肤产品效果是很有限的，一定要选择好的美容院去做定期长期护理。选对美容院是很关键。如果30岁开始耐心去美容院，40岁时我们的状态就很好，不会有明显衰老症状，更不用去动刀去皱之类的事情了。面子好心情好一切好。

第二次去克丽缇娜时有个重大发现。她们的身体精油按摩全身护理超级好。以前我做台式油压很多，现在打算台式油压做完就购买克丽缇娜的身体疗程卡了。技师说，有不同的油根据身体状况来配合使用，采用了亚历山大健身品牌的理论来对身体做调整。总体感觉是技师按得很舒服，其实每家店的技师很关键，有的技师捏得我肉疼，有的就是按完全身很轻松。

最后说道心情的保养，要看每个人自己了。生活环境工作环境成长经历都会影响到心情保养。首先一切都简单化，心简单人简单事简单，就延年益寿永葆青春了。