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正确跑步姿势能让小腿变细
http://health.online.sh.cn 2010-04-02 11:18:05 [来源]:千龙


 

很多人喜欢跑步却又不敢跑步,因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗?

跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实,腿部线条更美,马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。

[选稿]: 潘春颖
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