新一轮降温再度袭来时，“大雪”节气已至。中医认为，在匿藏精气的冬季时节，适当选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。近日，小编从河南省宛西制药股份有限公司旗下仲景品牌专属的消费者互动平台仲景健康网获悉，除了食补调节饮食、保证起居生活规律外，适当服用补益类药品成为消费者冬季进补的重要途径。以下，小编在健康大夫的协助下整理了几位消费者的典型症状，希望“对症下药”丰富大家的冬季进补常识。

　　案例一：记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低、谢顶情况增多怎么办？

　　在事业单位从事文职工作的赵先生，进入40岁以后，开始在工作和生活上觉得“力不从心”，过去的兴趣爱好，现在却再也提不起兴趣或倍感体力已透支，知道身体哪里不对劲，又说不出明确的症状。

　　仲景健康网专家建议：38-45岁白领工作压力比较大，生活节奏快，是亚健康问题最为集中的年龄段。由于工作和家庭事务繁忙，他们往往对自己的健康关注不够，进入冬季之后，体能损耗增大，像赵先生这样容易疲劳、情绪低落、早衰健忘失眠的症状频发。俗话说，三分医、七分养、十分防。亚健康的治疗关键是调整人体的阴阳气血的平衡，在大量临床应用中，六味地黄丸对于改善亚健康状态有显著的疗效——包括改善免疫功能、提高机体活力、反应力；增强耐力，抵抗疲劳等，具体服用方式以及剂量应遵医嘱。

　　图注：仲景牌六味地黄丸持续数年全国销量领先

　　案例二：皮肤干燥、失眠、焦虑、月经紊乱怎么办？

　　在一家外企公司做财会工作的刘女士，今年42岁。女人最害怕的事情似乎来得比预期早了几年，最明显的特征是总觉得皮肤特别干燥，更苦恼的是月经周期越来越不规律，目前补益类药品选择太多，无从入手。

　　仲景健康网专家建议：初步判断刘女士已进入更年期早期症状，一般表现为月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、烦躁、焦虑、多疑等情绪。随着社会发展，工作压力剧增，很多女性进入更年期的年龄都会稍早。女性进入更年期之后，卵巢功能减退，如果不注意调养还有可能会导致提前停经，骨质疏松等现象。更年期最好要做好心理准备，整好自己的心态保持心理平衡调和情绪乐观，当然，适当选择一些地黄丸系列产品以及补钙产品，也可有效预防更年期提早到来。宛西制药以“药材好，药才好”的制药理念打造的仲景牌六味地黄丸，就是不错的选择。

　　图注：源于医圣张仲景创制的六味地黄丸历经千年而不衰

　　案例三：老年人出现情绪低落，原有老年病“三高”情况频发怎么办？

　　李先生留言提问，自己的74岁的老父亲患有冠心病、动脉血管硬化、高血压等疾病，入冬以来，他自我感觉身体不适病情越来越重，情绪消极，总认为冬天是个“坎儿”，要过不去了。如何帮助老人家调整这样的心态？

　　仲景健康网专家建议：冬季温差较大，患有心脑血管、呼吸系统疾病的老年人可能会旧病复发或加重。首先要注意抗寒保暖，适当进行一些锻炼，但不宜在寒风中久留。其次，在饮食方面应注意食用清淡的食物，控制总能量、脂肪、蛋白质摄入。摄入维生素C在冬季显得尤为重要，能增强身体抵抗力，对防治感冒、高血压、动脉粥样硬化及心、脑血管疾病具有辅助作用。此外，服用滋补药应根据老人疾病的具体情况:如肾虚老人宜服用六味地黄丸；心虚老人应服人参归脾丸；中风老人宜服大活络丸。