上海市卫生局副局长、上海交通大学医学院精神医学教授、博导肖泽萍作了《二十一世纪：精神疾病的世纪——现代人如何保持心理健康》的主题演讲。心理问题在逐渐的认知当中，心理健康在某种意义来讲，比身体健康更为重要。而吃很香，睡很好，祥和舒心，是衡量自己是否生理健康和心理健康的指标。

上海市卫生局副局长、博导肖泽萍教授

  “吃香睡好”衡量身心健康

　　“健康”的含义除了躯体健康外，还包括心理健康和社会适应良好。身体健康大家都知道，怎样才算心理健康呢？肖泽萍解释说，心理健康的基本维度和身体健康不一样，至少还包括：情感状态、思维状态、感知状态、记忆水平、注意水平和智能水平。如果心理健康出现问题，在一定程度上可能影响到身体健康。比如：当情感状态出问题，严重的后果可能导致抑郁症、焦虑症；当思维状态出现问题，最常见的就是精神分裂症；如果智能出现全面减退时，很可能出现痴呆症状。

　　如果你目前吃饭很香、食欲很好、睡眠也很好，则说明你的身心状态不错。但是，如果出现不明原因的睡不好、吃不下症状，就要想一想是不是心理方面出现了问题。因为心理波动到一定水平，就会影响到身体的健康。衡量自己身体和心理健康的指标有一个简单的参照，那就是吃得香、睡得好，人感觉祥和舒心，也就是说，整个状态属于一个比较平稳的状态。

　　儿童心理问题增加近一倍

　　21世纪是精神疾病的世纪！对此，肖泽萍说， 19世纪是传染病世纪， 20世纪是躯体疾病世纪，但21世纪，各种生物疾病控制得越来越好，上海去年人均平均期望寿命已达到82.51岁，现代医学对各种躯体疾病都可以很好治疗，但对精神疾病民众仍然不够重视，有的疾病病因还没有很清楚，诊断治疗还未达到痊愈水平。在全世界范围内，各类精神障碍发病率可达到17%至20%。在精神障碍高发的国家，甚至可达到25%。

　　国内一项针对部分精神障碍的患病率变化调查显示，儿童心理行为问题发病率最高，增长迅速， 1992年发病率为12.25%，到2004年发展到21.5%，增加近一倍；老年痴呆症从4.61%发展到7.18%，焦虑障碍发病率从3.52%发展到6.1%；抑郁症发病率从1.66%发展到4.8%。精神分裂等也在快速增长。在上海，每5个人中有1个终身有过至少一种心理行为问题，终身患病率达到18.98%；每8个人中有一个正存在某种心理行为问题，现患率达到12.18%。