适合糖友的4种茶饮

    一、黄玉茶

    【材料】黄芪15g、鲜玉米须30g（干玉米须10g）

    【方法】将上述药材一起放入瓦锅内，中火烧沸，再用小火煮40分钟，即可饮用。

    【功效】有益气利水、降糖的作用。适用于糖尿病或糖尿病肾病脾胃气虚者，表现为面色萎黄无华、容易疲劳、乏力、水肿、尿蛋白日久不消等。

    二、番瓜绿茶

    【材料】番石榴干10g，苦瓜干10g，绿茶适量

    【方法】将上述茶料一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。

    【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用，适用于糖尿病燥热偏盛者，表现为烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊、肥胖、血脂高等。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用。

    三、山楂荷草茶

    【材料】山楂10g，荷叶10g，草决明15g

    【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。

    【功效】有清热泻火、活血化瘀、消脂降压的作用。适用于糖尿病胃热炽盛者，表现为消谷善饥、口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、高血压等。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用；有泄泻或低血压者慎用。

    四、桑菊子茶

    【材料】桑椹子15g，菊花10g，枸杞子10g

    【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。

    【功效】有养阴清热明目的作用。适用于糖尿病患肝肾阴虚者，表现为头晕目眩、目干、耳鸣、口干唇燥、腰膝酸软、皮肤干燥、瘙痒等。