痤疮俗称青春痘，是发生于面部最常见的皮肤疾病。长痤疮的原因有很多，遗传因素、皮脂分泌增多（雄激素、紧张压力、高能量饮食）、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等都有可能导致我们脸上长痘痘。民间祛痘方法层出不穷，但不是每一种方法都有效。那么，民间里都有哪些祛痘谎言呢？

    年轻人长痤疮主要受激素控制

    痤疮几乎每个人都长过，只是严重程度不同，和内分泌激素有关。到了青春期长痘痘，主要和雄激素水平上升有关，雄激素分泌旺盛，导致皮脂分泌过多，同时毛囊角化过度，堵塞毛孔，从而引发痤疮。如果女性长期无故长小痘痘就要注意了，可能是内分泌系统出了故障，检查一下有没有患多囊卵巢综合征等疾病。

    所以，饮食并不是造成痤疮的主因，并不是吃得太营养、太丰盛而长痘痘的；如果内分泌系统没问题，即便你吃得多营养也不会长。但是保持生活规律，作息正常，不熬夜，少吃辛辣刺激的食物，也是不长痤疮的有力保证。有时因为过于焦虑、紧张，也会长痤疮，平时要注意调节个人情绪。

    终结4大祛痘谎言

    1、用白醋或食盐洗脸

    因为醋本身对皮肤是有刺激性的，如果没有科学的比例配比或没有做过相关测试，用白醋洗脸会刺激皮肤，导致皮肤过敏。另外，由于皮肤表面的一层酸性保护膜最害怕盐和碱，如果用盐洗脸，皮肤会很容易敏感，出现红血丝，给皮肤造成伤害。

    2、一长痘就涂“除螨”产品

    人们总认为脸上长痘是螨虫导致的，所以一长痘就会在脸上涂抹“除螨”产品。实际上，导致青春痘爆发的原因有很多，如饮食习惯、遗传因素、情绪变化、人体内分泌等，因此，祛痘最好对症下药，否则乱用祛痘产品有可能会加重痘痘病情。

    3、使用祛痘药膏

    祛痘药膏具有消退红肿、抑制发炎的功效，虽说可以在短时间内起到良好的消炎作用，但却容易让色素沉着，形成痘印。

    4、用手挤掉青春痘

    挤痘痘虽然可以把里面的脏东西弄出来，但也可以让外面的脏东西（如指甲上的细菌）跑进去，使痘痘发生感染，导致炎症加重，甚至还会留下难看的疤痕。