“开学又要早睡早起，每天学校家里两点一线，不愿意啊！”“突击假期作业，几天要做完一个假期的事情，累啊！”“开学初又要考试摸底，愁啊!”“要进入新的学校，人生地不熟，担心啊！”……昨天，浦东新区青少年心理健康教育发展中心通过教育官微发布特别提示：关照老师们和家长们，要在开学季给孩子做个“心理按摩”。

    临近开学了，孩子担心些什么？

    不同年龄阶段的孩子，可能会有不同的担心。对于小学生来说，由于年纪小，自控能力差，假期生活和开学后紧张的学习节奏，很容易让他们产生巨大的心理反差，很容易引发焦虑。假期生活是放松而闲散的，开学后的生活是有规律且忙碌的，忽然的生活节律改变，肯定会让小学生们一下子适应不良。

    对于预备年级和高一学生来说，刚刚进入一个全新的学习阶段，老师、同学、学校都是新面孔，他们难以很快适应外部环境，容易产生焦躁和倦怠心理。对于初三和高三学生来说，即将面临中高考，一开学就要面对繁重的学习任务，会感到心理压力巨大，从而导致迟迟不能进入备考状态，进而阻碍整个学期的学习进度。

    孩子之间存在个体差异，以下这些孩子更容易在开学时产生困扰：心理素质低的孩子、适应能力差的孩子、在学校经常被批评的孩子、成绩不好的孩子、过于追求完美学业的孩子。

    开学在即，当孩子有以下这些行为表现时，需要特别引起家长和老师的关注。一是生理上表现出失眠、嗜睡，甚至会表现出一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、食欲不振等；二是心理上表现出记忆力、理解力下降，且伴有不安、心烦、焦躁、情绪不稳定等。当孩子出现这些心理和行为反应时，家长和老师要理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。此外，还要给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。