男人年过30岁以后，总会有这样那样的健康问题。身体的健康状况自己最了解，洗头时头发脱落的更多？站的久了会感到两腿发软？这些都是肾虚的表现。别以为自己还像20多岁时那么强壮，其实你的肾已经在透支了，再不注意便会导致肾虚。这里为大家介绍自测肾脏透支的方法，如果你的最近老是无精打采，不妨测试一下。

    自测：男人你的肾到底透支了没？

    1、是不是总感到有困意，却睡不着，好不轻易睡着了，又睡睡醒醒？

    2、洗头时，是否有头发大量脱落？

    3、是否总想闭目养神，不愿思虑问题，注意力不集中呢？

    4、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软吗？

    5、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸吗？

    6、不提重物，你走到三楼就两腿无力吗？

    7、早晨起床，是否眼睛浮肿？

    8、是否小便无力，滴滴答答，淋漓不尽？

    9、在正常饮水情况下，你是否夜尿在3次以上？

    10、将少许尿液倒入一杯净水中，水是否仍很清静。