如今，晚婚晚育早已不稀奇，而不孕不育也已成为了常见疾病。随着二胎政策的放开，越来越多的夫妻开始面临生育难题。对此，复旦大学附属中山医院生殖中心主任、复旦大学附属中山医院徐汇医院（上海市徐汇区中心医院）不孕不育学科带头人董曦表示，现代人压力大、久坐所造成的炎症高发等因素导致了不孕不育的患病率逐年提升，如何成功孕育健康的下一代成为许多夫妻的迫切需求。

    女性患者大多“压力山大”

    35岁的李小姐已结婚7年，夫妻二人都非常喜欢小孩子，但努力多年却仍旧没有成功。甚至李小姐还曾经治疗过一段时间，却都以失败告终，不仅自己焦虑，家里人也十分着急。“临床上这样的患者很多，即使已经生过一胎，也会因压力过大而面临不孕。”董曦医生指出，女性不孕人们以往只会觉得是身体出了问题，但其实心理因素也是导致不孕不育的一个重要原因。她介绍，长期紧张、焦虑不安、恐惧、忧郁、严重的挫折感等负面情绪，可能影响多巴胺和去甲肾上腺素分泌，从而影响下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，导致妇女的排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈黏液改变和及其他性功能障碍，造成不孕或影响不孕的治疗。

    据统计，在我国育龄女性中，约有15%的人患有不孕症，上海为10%。而来自个人、家庭和社会的多重压力往往让不孕症女性患者陷入心理危机，其中96.6%的不孕女性感到有心理压力。在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往都会不断地催促子女生育。其次是来自工作的压力，不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，容易产生抑郁、失眠多梦等状况。第三是初期不孕治疗失败，压力升级。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。

    因此，董曦医生建议，对于不孕不育，应身心同治。由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，在治疗不孕不育的同时，配合专业的心理咨询及治疗，将有助于不孕者尽快怀孕。

    久坐致炎症高发影响生育

    现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼。对此，董曦医生认为，长时间坐着，使得血液循环不畅、静脉回流障碍，造成血液瘀滞在下肢、盆腔底部，子宫供血就变差了，导致排卵和胚胎发育障碍。“女性子宫好比土壤，供血不足相当于灌溉不好，土壤容受性就差，庄稼也长不好，甚至引发胎停。”专家提醒，盆腔脏器供血不足，可表现为月经量少、经期拖长、下腹酸胀有垂坠感等症状，值得女性留意。

    久坐在女性生殖领域的另一项“罪过”，就是引发生殖道炎症。董曦医生介绍，女性生殖系统本就是一个平衡的有菌环境，生存着各种各样的杂菌，这种平衡的状态正好抑制了有害菌的繁殖。然而，一旦长期坐着，生殖道局部环境的温度和湿度分别升高，有些不喜高温或高湿的细菌就无法生存，导致菌群比例失调，打破了原先的平衡状态，炎症就会随之而来，影响正常怀孕。不仅女性，久坐所造成的局部温度和湿度的升高，同样会导致男性生殖系统炎症高发，继而影响生育。因此，无论男女在工作时不要忘记适当休息，每坐1-1.5小时就应起来走走。