终日油腻，辛辣食物的摄取形成了现代都是人生活中不可或缺的一部分，殊不知这种致命的生活习惯将你逼上引发绝症的路途中。说起口腔癌，相信大家都不会感到陌生。口腔癌是时下一种常见的疾病，很多患者都饱受折磨，因此大家在发现口腔癌的早期症状后要及时治疗，以免病情加重给您带来更多的伤害。首先改正饮食习惯对于预防口腔癌有着良好的功效，关键一步便是认知口腔癌。

    1、异物长期慢性刺激

    吸烟有报告指出吸烟、喝酒及嚼槟榔，三种嗜好皆有者，患口腔癌之机率为一般人的123%。吸烟和饮酒是导致口腔癌的最主要的危险因素。患口腔癌的危险随着每天吸烟的支数和吸烟的年数而增加。口腔癌发生率的增加与酒的消耗量呈正比。

    例如：日本男性的消费量比女性高60%，其口腔癌死亡率也更高。美国的一项研究表明，使用含漱剂中的酒精含量超过25%，则患口腔癌的危险增加；使用时间长且使用次数多，则危险性增加，尤其使用含高浓度酒精的含漱剂治疗口腔白斑，更易使其发生癌变。

    2、与营养不良和缺乏维生素A有关

    因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。