谈到如何治疗痘痘，相信每个人都能说出一些祛痘的方法或者秘诀。纵观市面上的各种祛痘机构、网上的各种祛痘偏方，还有皮肤医院的激光祛痘技术，以及中医的内调祛痘法，大多数长痘者的选择可以说是非常之多。那么对于他们来说，到底怎样才能真正有效地祛痘呢？

    1、清洁：清洁做得好 长痘没烦恼

    痘痘的成因与皮脂的分泌过多有关，因此做好清洁十分重要。但是现在的人们在清洁上，或多或少存在清洁过度和清洁不够这两个问题。清洁过度就是使用碱性洗面奶，破坏了皮肤自身的屏障功能。因此清洁不宜选用清洁能力超强的碱性洗面奶，即泡沫非常丰富的洗面奶，宜选用泡沫较少或者无泡沫的洗面奶。

    而清洁不够就是指只用清水进行清洁，若是没有皮肤问题者，自然可以选择只用清水清洁。但是如果是皮肤病患者，仅用清水就无法达到清洁的目的了。此时，可借助一些药妆或者医生建议的一些洗剂来进行清洁。

    同时，这里需要提醒的是，如果只是用清水进行清洁，则不必使用护肤品来补充水分。如果使用了洗面奶等清洁用品，则需要使用适合的护肤品来补充水分。

    优点：清洁做得好，痘痘或少长。

    缺点：碱性洗面奶会破坏皮肤的屏障功能。

    建议：选用起泡较少或无泡沫的温和洗面奶。

    2、中医：治标又治本 蜕变需要时间

    中医祛痘是从患者的体质出发，通过中药调理来调整患者体内的不平衡，并使其达到一个平衡的状态，因此可以说中医祛痘适用于每一个人。

    比如说青春期的少男少女易长痘，其长痘往往是因为肺燥，缺水引起的。中医调理可以起到很好的调理体质、润燥止痘的作用，而且在治疗痘痘的同时，患者的体质也得到明显的改善，并且不会对青春期小朋友的生长发育造成影响，所以，中医调理祛痘是一个很值得推荐的方法。

    优点：治标又治本，基本上三个月即可调理好。

    缺点：治疗过程较为漫长，需要患者多些耐心。

    建议：想要身体健康和彻底祛痘者，特别是青春期男女，强烈推荐此法。