肾虚能自己买保健品来吃吗？

    针对都市人常有的肾虚问题，市面上补肾的保健品五花八门，让人看得是眼花缭乱。

    受广告影响，不少人一旦发现自己有肾虚的症状，第一时间就会想到购买保健品进补，不建议大家乱买药材和保健品补肾，否则很可能会产生反效果。

    肾要辨明体质情况，才能对症进补，进补之前最重要弄清两个误区，一个是你需不需要补肾？另一个则是你属于哪种肾虚情况？购买补肾保健品，不要轻信广告，不要人与亦云，适合别人使用的并不一定适合自己，此外，任何药物都不可以过度滥用，特别是女性，脾胃吸收能力比较弱，如果单纯补肾，脾胃吸收不了，反而可能出现腹泻等副作用。

    因此，当怀疑自己是有肾虚的时候，最好找专业的医生进行具体的诊治，由医生对症确定确切的补肾方案，以免适得其反，身体疲劳、容易脱发等现象不一定就是肾虚，有很多人根本没有必要补肾，如果盲目进补一些补肾药，只会给脏器添加排毒的负担。