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赏析经典芭蕾保护脊柱健康 “守‘柱’健康舞动人生”健康文化主题活动亮相静安区文化馆

8月4日，由上海市健康促进中心、上海侨爱公益发展交流服务中心和静安区文化馆联合主办的“守‘柱’健康舞动人生”健康文化主题活动在静安区文化馆举办。本次活动旨在通过赏析经典芭蕾艺术，聆听医学专家讲解，让女性朋友认识到塑造优美形体、保护脊柱健康的重要性，树立独立自信的精神，形成健康积极的生活态度。活动吸引近100名观众参与。

活动由一段芭蕾独舞《天鹅》拉开序幕。随后，原上海芭蕾舞团、日本明星舞蹈家芭蕾舞团演员王益东老师作为主讲嘉宾上台与来自上海新闻广播电台的主持人李宁进行互动访谈。王老师结合视频播放的经典芭蕾舞剧《天鹅湖》的片段，向观众介绍了芭蕾艺术演变的历史，并分享了关于如何鉴赏芭蕾的相关知识。王老师还以《天鹅湖》中的具体情节为例，与观众互动，如通过真人表演，让大家现场辨认《天鹅湖》中的白天鹅和黑天鹅形象等。之后，王老师对女性朋友如何保持优雅的坐姿、站姿等形体训练提出了不少专业的建议。

优美的形体离不开健康的脊柱，但在工作、生活压力不断增加的今天，人们的脊柱健康受到了不同程度的威胁。上海曲阳医院副院长兼疼痛科主任娄强教授作为本场活动的医学专家，为大家讲解了脊柱防护的医学常识，指导大家保持正确的坐姿、站姿和睡姿等，并与观众互动，解答了肩颈疼痛等与脊柱健康相关的常见问题。最后，现场观众一起跟随专家学做了一套“办公室脊柱保健操—公健操”，从理论走向实践，进一步认识到脊柱防护的重要性，了解到应当如何做好自身的脊柱防护,做一个优雅、真实、健康的人，“舞”动精彩人生。