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小满节气养生疾病小满节气常见疾病的预防及治疗

　　导语：2019小满节气养生疾病的预防很重要，因为小满节气的时候，夏季已经来临，初夏也是各种疾病盛行的时期，我们必须要预防，或者是及早的治疗已经患有的夏季病症，才能健健康康的迎接即将到来的炎炎夏日。下满节气常见的疾病有4种，下面小编为您介绍小满节气常见疾病的预防及治疗。

　　2019小满节气养生疾病小满节气常见疾病的预防及治疗

　　2019小满节气养生疾病

　　小满节气

　　1、脾胃易受损

　　很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能受影响;另一方面由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。

　　夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

　　2、预防菌痢

　　细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，控制菌痢的关键是早发现、早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。

　　忌辛热刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鲜辣椒粉和浓茶、酒、各种咖啡饮料，都是强烈的刺激品，可致血管痉挛收缩，使粘膜充血、水肿、破损，故忌用。另外，在恢复好转期间的患者，由于肠胃较弱，仍应禁食生冷、坚硬、寒凉、滑腻之物，如凉拌蔬菜、豆类、冷饮、酒类、瓜果等。

　　3、预防口疮

　　初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系，因此要相应地在饮食、心理等方面进行调整。

　　口疮患者要多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。多喝开水，尽可能避免刺激。饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶、蕃楸草茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。

　　小满节气

　　4、皮肤病预防

　　立夏过后节气为小满，小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，为皮肤病发作提供了条件。

　　一般来说，小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多，“风疹”是儿童常见的呼吸道传染病，在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。

　　小满节气常见的皮肤疾病

　　1、痱子

　　症状：痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背、肘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。

　　医生建议：平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等褶皱部位。清洗后扑上痱子粉可预防痱子发生。生了痱子不要用手抓，不要用强碱性肥皂洗，可涂上六一散等。