“癌”从口入，这些做法你还在做吗？

　　胰腺癌

　　吃得太甜

　　糖摄入过多会引起胰岛素大量分泌，使胰岛细胞功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素。而此前，世界卫生组织也建议，每人每天糖的摄入量一定要控制在50克以内，最好不超过25克。

　　肝癌

　　吃变质食物

　　据《全球癌症报告》显示，全世界超半数肝癌病人在中国，这主要与过量饮酒和吃了变质食物有关。大多数变质食物会产生“黄曲霉毒素”，这是一种超级强的致癌物，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍，经常摄入很容易导致肝癌！

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