老人说“冬吃柚赛过肉”？冬天吃柚子对身体有4个好处，不要错过

　　柚子是秋冬季节最受欢迎的几种应季水果，由于柚子含有的营养素丰富、在柚子皮保护下果肉可以长时间保存，所以柚子也被营养师称为“天然的水果罐头”。

　　而在老人们的眼中，柚子又换了一个称号，变成“冬吃柚赛过肉”，柚子究竟有什么神奇之处比肉还还好吃呢？今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：冬天吃柚子对身体有4个好处。

　　1、心脑血管疾病患者，冬天可以吃点柚子：

　　冬季气温下降快、空气干燥，是心脑血管疾病的高发期，很多突发心梗都出现在冬季的几个月里。

　　而柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。

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