1.2亿慢性肾病患者：排尿出现这2种情况，是代表肾不好吗？

　　“补肾”却不能“护肾”

　　很遗憾告知大家，目前还真的尚未有任何食物能够直接营养肾脏。

　　像那些“知名”的补肾食品，比如冬虫夏草、茯苓等。不仅没有任何充足的医理与临床数据来证实它们对肾脏有特别的好处，且长期服用此类中草药，还会有较大的健康隐患。

　　而像市面上所出现的所谓补肾保健品，国家食药监局批准的保健品中并没有专门功能为“补肾壮阳”的保健品。

　　这些自称能补肾壮阳，无非都是添加一些补肾的中药材，有些甚至还会添加一些刺激性的西药机制。虽说短时间能刺激身体，但并没有太多的实际功效，严重还会对身体产生副作用。

　　据调查数据显示，慢性肾脏病的患病率在我国高达10.8%，患病人数达到1.2亿人，但人群知晓率仅为12.5%。

　　然而，慢性肾脏病早期症状并不明显，但有些人认为尿液出现这些情况，就说明肾不好，然而是真的吗？

　　尿液泡沫多了，说明肾不好？

　　其实尿液里的泡沫还真能说明问题，但关键并不是要看尿液会有多少泡泡，而是看泡泡够维持多久？

　　正常健康人的尿液，泡沫会很快消散。但假若尿液中的成分发生变化，例如蛋白质、葡萄糖等这类有机物质增加，那么尿液里表面张力就会增高，从而就出现很多不容易消散的气泡，也就是我们所说的“ 蛋白尿”。

　　而蛋白质又是人体的基本物质之一，大约有95％以上蛋白都会被肾脏吸收，所以健康尿液里蛋白含量都非常低。

　　若发现尿里的泡泡经久不散，也别着急。因为就算尿液含有较多蛋白尿，也是持续时间短、程度较轻的“生理性蛋白尿”。

　　这些现象，通常会发生在发烧、精神紧张又或者剧烈运动、暴饮暴食等引发，只需休息一下，调整好饮食即可。

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