营养师：痛风病人注意少喝两种水，虽然嘌呤不高，但都会加重病情

　　随着生活条件越来越好，一种“富贵病”慢慢找上了大家，那就是痛风。据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中表明，我国的高尿酸血症患者高达1.7亿，其中痛风患者已超过8000万人。

　　而一旦患上痛风，大部分的人就得严格的控制饮食，尽量少吃或者不吃高嘌呤的食物。但是爆炸营养课堂的营养要提醒大家：有些饮品虽然嘌呤值不高，但是也需要忌口，如果喝了不仅对身体没好处，还可能会加重病情。

　　1、痛风患者别喝酒：

　　患上痛风，往往是因为吃得太丰盛。而吃得太丰盛的人，往往也都酷爱喝酒。但是查出患上痛风之后，医生就会让你戒酒，这让很多患者不能接受。但仔细想一想，酒里面的嘌呤值也不高啊，喝点酒应该没事吧？

　　这种思想的存在，已经害了不少痛风患者了。酒类，其实是痛风病人最不应该招惹的。一方面来说，酒精需要肝脏代谢，这个过程会大量利用水分，从而让尿酸的浓度增加，导致血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重病情。

　　另一方面，人体本身自身代谢产生的尿酸也占有不小的比例，而酒精的存在，会使人体代谢产生的尿酸增多。

　　此外，对于痛风患者来说，啤酒可以说是酒精类饮品里最危险的一种，因为它除了前面提到的风险之外，还含有一些进入体内会转化成嘌呤的物质。

　　总之，爆炸营养课堂的营养师建议痛风患者彻底告别饮酒，最适合的自己饮品其实就是白开水。因为水喝的多，尿量也就会增加，随之排出体外的尿酸也会增加。

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