营养师：痛风病人注意少喝两种水，虽然嘌呤不高，但都会加重病情

　　2、痛风患者别喝甜饮料：

　　既然饭桌上不能喝酒，那喝点甜饮料总行吧？毕竟患上的是痛风，又不是糖尿病。但实际上，同样不可以。甜饮料对于痛风患者的危害，已经获得了相当多的研究证据支持。

　　数据显示，甜饮料摄入最低的人和最高的人相比，痛风的危险会上升整整一倍。而经过多项研究发现，甜饮料中会影响到痛风病情的成分正是它的主要成分之一——果糖。

　　研究者发现，果糖会促进内源性尿酸的生成。而在酒桌上，大家就喜欢喝那些产气的清凉口感的甜饮料，但是这类饮品中，往往就含有大量的果糖，饮用后很容易让痛风患者病情失控。

　　各位朋友，你身边有痛风患者吗？你还知道哪些痛风患者不能多吃的食物吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

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