乳房自检不但要摸还要看！这两个信号代表有危险…
03/25
08:44
不论是从生理还是心理上，乳腺健康都是女性一生中极为重要的主题。乳腺疾病从出生开始就可能伴随女性一生，所以乳房检查一定要重视。
乳腺疾病筛查是针对无症状的妇女，早发现、早诊断及早治疗。早发现直接关系到治疗结果，也可以大大提高女性生活质量。
第一步：乳腺自查
每月一次
● 是筛查最积极的一种乳腺保健方式。
l● 乳腺位置表浅，便于自检，能动态观察及自我对比。可以尽早发现乳腺异常。
● 35岁以上女性及高危人群（有乳腺癌家族史）应坚持自查乳房，提倡每月至少一次自查。
具体如下：
看：
直立于镜前，脱去上衣，在明亮光线下观察——
左右乳房有没有大小，对不对称（天生有大小或不对称是没关系的）。如果原来是正常的，之后变得有大小或不对称，平时要注意观察。
看乳房表面皮肤。如果乳房有一块皮肤变成“橘皮样”，一定要谨慎对待，要去医院做个检查，看看是不是乳腺癌。如果乳房皮肤有凹陷或是有红点，也建议去医院做检查，千万别耽误。
看乳头位置。乳头变歪的话，有可能乳头附近有肿块，建议去医院检查一下。
看乳晕。如果乳晕边上有长的像湿疹一样的小颗粒、小疙瘩，摸上去有点湿湿的，建议去医院做检查。
看内衣。内衣脱下来后，仔细观察内衣上是否有乳头分泌的污渍，如果有血性的污渍就要及时去医院检查。
触摸：
站立或平躺，上举上肢，4个手指伸直，用指腹以乳头为中心画圈触摸乳房，是否有肿块；触摸腋窝及锁骨上下窝有无淋巴结长大。
触捏：
用食指和中指捏住乳头挤压，观察有无液体溢出。
危
自查危险信号一：肿块
自查危险信号一：乳头溢液
非哺乳期的女性挤压乳头，正常情况下是没有分泌物的。如果挤出来是血性分泌物，建议赶紧去医院检查，因为乳晕边上有很多导管，需要检查有没有长瘤。
乳腺检查时间
最佳检查时间：月经结束一周后
最好自查时间：每月的同一日期进行
第二步：乳腺彩超筛查
每年一次
定期体检的重要性就不多强调了，一年一次的乳腺彩超进行初筛是不可少的。彩超检查不受次数限制，安全快捷。
如果彩超有异常，或自查异常而彩超检查未发现异常者，再做乳腺X线检查。
乳腺X线检查常规40岁以上女性每年一次。
你的双手
就能保护好乳腺健康
