肝不好脸上会出现3个“不老实” 不妨了解一下!
04/02
08:25
肝脏是我们人体重要的排毒器官，体内的毒素和垃圾多半都是通过肝脏来分解和代谢出去的，一旦肝脏健康受损，体内的毒素和垃圾无法及时的被代谢到体外，而是在身体内沉积，久而久之，不但容易影响肝脏健康，还会直接引发其它疾病的发生。
肝不好？脸上会出现3个“不老实”，不妨了解一下！
1；长斑长痘
肝脏一旦出现问题，则会造成体内毒素堆积，其中最明显的就是表现在脸上，最常见的就是脸上出现长斑长痘的情况。
无论男性朋友还是女性朋友，倘若在一段时间内，面部突然出现了很多的斑点，那么则表明体内的肝脏这段时间可能是不太好。
2；脸色发黄
面部发黄也就是我们常说的黄疸，黄疸一般多发育新生儿身上，但是倘若一个成年人面部出现异常的黄色，看起来就跟胡萝卜似的，甚至眼白都发黄了，那么这个时候就需要警惕了，这种情况表明肝脏机能已经出现了损伤。
3；眼圈发黑
经常的熬夜或者睡眠质量较差等都会出现黑眼圈的情况。不过这种黑眼圈往往过一段时间就会自动消除，但是倘若你平时没有熬夜，睡眠质量并且还算可以，然而眼睛周围依旧有黑眼圈，且长时间都无法消退的话，那么这种黑眼圈多半是由于肝脏不好所引起的。
那么在日常生活中，你知道哪些行为最伤肝吗？
1；熬夜
经常熬夜，尤其是晚上23点之后还没有休息的话，会导致肝脏无法得到及时的休息，增加肝脏负担，从而导致气血运行失常，为肝脏疾病的发生创造了条件。
2；喝酒
酒精中的主要成分就是乙醇，乙醇在进入人体之后大部分都是通过肝脏代谢出去的，如果经常喝酒则会增加肝脏负担，从而引发肝脏疾病的发生。
3；生气
正所谓“气大伤肝”，生气时最先伤害的器官就是肝脏，因此，经常生气很容易出现肝病，比如肝硬化等。而且有研究表明，生气的时候肝脏会比正常时大整整一圈，可见生气对肝脏的影响是巨大的。
日常养肝，预防肝脏疾病的发生，不妨多吃以下3种小植物！
1；黄芪
黄芪是我们日常生活中最常见的一种植物，众所周知，黄芪具有很好的补肝肾和增强免疫力的帮助，尤其事对于经常熬夜、脸上长斑长痘的患者而言，每天坚持用黄芪泡水喝，可以帮助补充肾气，滋补肾脏，还可以帮助排毒，美容养颜。
2；面藤子
这个名字听上去就好像是一种中药材，它在养肝护肝上绝对是功臣，肝不好的人，可以经常用面藤子泡水喝，能够有效的帮助促进肝脏的排毒和解毒，保护肝脏免受伤害，而且还能够帮助再生因酒精、药物或肝炎而受损的肝组织。
3；枸杞子
枸杞被称天然的“养肝王”，经常用枸杞子泡水不仅可以帮助清理肝脏中的毒素，减轻肝脏的负担，其次对于修复受损的肝细胞有非常不错的效果，同时在我们的肝脏表面会形成一层保护膜，对于肝脏的保养来说是非常有利的。
常见泡水方法：将以上3种植物按照1:1:1的比例分别放入杯中，用温水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味为止。
