对后代威胁更大的，是由他传给后代的细微的DNA损伤。在身体代谢的过程中会产生一些具有破坏性的“自由基”。大量自由基给DNA带来了巨大的损伤，最终导致不育和流产。而少量的自由基对精子DNA的损伤并不那么大，受伤的精子仍然可以使卵子受精，但却大大地增加了后代先天缺陷的机会。

正常情况下，受到损伤的精子会自灭，但随着男人年龄的增加，这种自灭功能减弱，结果就是，损伤的基因传给了下一代，而且进入成人期才显示出来。这种遗传损伤可能因此代代相传。

生殖场上男女平等

对想要孩子的男人和女人来说，以上这些新的研究成果意义非凡。男人通常不太考虑健康问题，但为了未来的宝宝，我们必须督促他们。如果他抽烟或喝酒，或者在有毒的环境下工作，比如接触杀虫剂、X光、有机溶剂、电离辐射，他会和女人一样受到影响。

此外，他身体里的雄激素睾丸酮对精子的成熟至关重要，如果睾丸酮水平低，精子的质量就差。通常在30岁以后，睾丸酮逐渐下降。而体重和心脏状况也是重要的影响因素。比如胖肚肚里的脂肪细胞会使睾丸升温，而降解睾丸酮。另外，阻塞的动脉也会降解睾丸酮。

保护他的生殖力，保护家庭未来的宝贝

好消息是，尽管他的生殖钟无法逆转，但保持良好的健康，就能让生殖钟减慢步伐。任何影响他的健康的因素都会影响他精子的质量，而保持生殖力也会让他更健康。专家建议，如果男人打算过了40岁才要孩子，就要让自己的身体处于高保养状态。