我则很明白唯有“女性情感独立”先行，不把自己视为情感弱势，不倚附和期待男人如她所愿的话，男人会放松许多，彼此交集放在理解、尊重、支持就好，因而，我始终相信女人修养自身足矣!随时保持心情平和愉悦、精神活动充实，少有男人不被这种女人吸引的，结果还需要女人每天盯着男人吗?

反倒是女性较多专注于大爱事务，参与各种社会公益活动，每天过得神采飞扬，一旦有老公可以发挥角色功能的地方，就邀请他一起参加，男人自然而然投入后，很容易发现工作之外的另种生活是非常有价值的。我们乐活家族就有几对典型的夫妻，太太娴静智慧，老公事业、公益兼顾，看不到庸碌男人的生活恶习和萎顿无神。不管结婚几年，他们谈及彼此，旁人感受到的尽是和谐、幸福。

所以如何减缓男人折旧速度，女性确实负有微妙的责任，简言之，在女人没有解放男人角色特性压力之前，男人无从自觉、宽松地自我解放，这点始终是我长期观察男性族群文化的定论，而男人对自身可做的，是下定决心从饮食习惯开始调整，多素少荤、减量、选择有机食物是定理。

男性身心健康不可再忽略不顾了，我们“东亚病夫”事实，从层出不穷的电视医药广告、节目见微知着，若能改换谈健康的两性关系，则情况将大大改观。愿每一个有识之士者成为智慧观众，得以成就好节目，自然淘汰掉不良内容喔!连带教育我们下一代学习懂得身心健康之道。