答“YES”加一分,答“NO”不加分。
1。喜欢吃煎、油炸、烧烤的食物超过水煮、清蒸的食物。
2。喜欢喝有甜味的饮料,例如可乐、果汁。
3。饭后有吃甜点的习惯。
4。有吃宵夜及下午茶的习惯。
5。喜欢喝浓汤胜过清汤。
6。有时会饿肚子,有时会突然大吃特吃,不能保持规律性的饮食习惯。
7。没有保持运动的习惯。
8。以静态的室内办公工作为主。
9。吃饱饭习惯坐在沙发上看电视。
10。习惯坐电梯多过走楼梯。
11。休闲时喜欢读书、看电视、电影、听音乐,不太喜欢爬山游水、或是动态性的活动。
12。没有做家务的习惯,有别人帮忙打扫。
13。冬天吃得比夏天要多,会增加热量摄取。
14。天气转冷之后便不喜欢活动,一下班就回家窝着。
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