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脸色差警惕病 药膳帮你调气色
http://health.online.sh.cn 2010-01-29 10:43:29 [来源]:39健康网

在我们市场生活中,只要多吃一些美容药膳,脸色不好的问题可以避免哦!下面看看有哪些美容药膳既美味又美容吧。

当归枸杞茶

材料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克。

制作:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。

功效:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。

  姜汁猪血菠菜


  材料:菠菜300克,姜25克,猪血100克,酱油15毫升,香油3毫升,精盐2克,醋、味精、花椒油各少许。

  制作:将菠菜带根洗净,切成约5厘米长的段,于滚开水中焯2分钟后取㈩,沥去水分,装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒,熟后取出与菠菜混匀。姜去皮,洗净后捣烂取汁。待菠菜,猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。

  功效:生津补血,降血压,通肠利便,解酒毒。

[选稿]: 刘颖
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