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从你的脸色看出你的饮食缺陷
http://health.online.sh.cn 2010-03-04 16:11:25 [来源]:39健康网

  绀红

  由食过量荔枝引起。荔枝含果糖甚高,大量食用后,肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖,使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化。

  预防方法:停食荔枝,多喝水以加快排泄;用月桂或菊苣根捣汁冲饮。

  赤红

  由于血液循环不好,特别是末稍部血流不畅所致。蛋白质未充分消化就被吸收便可引起。

  治疗方法:大量食用含维生素B1、C的食物,以保证蛋白质充分消化吸收。

[选稿]: 刘颖
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