今天是第五个肾脏病日，上午，近百位肾脏病学专家、学者携手参加第五届世界肾脏日健康大型主题会，举办科普讲座、义诊咨询等多项科普教育活动。记者从会上获悉，沪上许多三甲医院泌尿外科的住院病人1/3以上都是肾结石病人，而浓咖啡、浓茶、熬夜、夜宵、久坐不动等现代都市白领的不良习惯，是导致肾病白领病人增多的重要原因。

某品牌销售经理Andy半年多前因为患肾结石在长征医院泌尿外科接受了震波碎石治疗，治愈后的一个多月里，Andy减少应酬的次数，注意生活规律。但因为身在要职，工作压力大，很快又回到了一周有五天应酬的生活。加上成天跑东跑西，没空喝水。结果，上周，他突然感觉肾脏部位出现熟悉的绞痛，被家人送到长征医院一检查，竟然又发现了两颗结石。

长征医院泌尿外科主任徐丹枫表示，像Andy这样曾经患有结石的病人本来就是高危人群，在10年内复发的可能性达到60%-80%，如不注意生活习惯，复发几率更高，时间间隔更短。

37岁的Mike是某公关公司媒体联络经理，不爱喝水的他最喜欢超浓缩黑咖啡。下班之后他喜欢到小区里的会所跑步健身，不到大汗淋漓不回家，而回家又喜欢打游戏，看碟片，陪伴他的又是咖啡，每晚不到1点不会关电脑。3个月前他在长海医院被查出患有肾结石。

长海医院泌尿外科高小峰教授接受采访时表示，虽然结石的发病是综合性因素，但现在一些上班族如果喝水少，排尿少，多喝浓茶浓咖啡，不吃早饭，神经经常处于紧张状态，很可能成为肾结石的诱发因素。高小峰教授提醒，如发现有了结石，最好到医院化验结石的成分，可根据其成分来调整自己饮食。如果是尿酸结石，就要少吃豆腐、海鲜、动物内脏、啤酒等。