想变瘦 外出就餐谨记这10招
http://health.online.sh.cn 2010-04-02 11:18:05 [来源]：平安健康网
省略油葱和肉沫
4。省略油葱和肉沫 在外面吃面时，叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤面的时候可以请老板不要加麻油、油葱和肉沫，或是不要把所有的汤喝完，如果习惯点小菜，选一盘青菜也比卤味更能帮你补充纤维质。
[选稿]： 乐莉莉
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