“怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。”“精神疾病是可以预防和治疗的。”今天是第18个“世界精神卫生日”，市精神卫生中心、市疾病预防控制中心精神卫生分中心的专家们用通俗的文字，写就了一本《上海市民精神科就医指南》。首批4万本《指南》以及《得了精神分裂症能康复吗》、《老年认知损害宣教》两部光盘，今天起同时发放至全市237家社区卫生服务中心。

“这也是本市第一本综合介绍精神卫生知识和全市精神科医疗机构的小册子，相信对于指导市民正确了解精神卫生有关知识、方便市民去精神卫生机构就医和咨询，将具有积极的意义。”市精神卫生中心院长肖泽萍教授参与了《指南》的编撰工作，她认为，以目前估算的全市100多万精神疾病患者（其中近20万为重症患者）作统计，其中已去过正规医疗机构诊治者至多3至4成；而人群中更多的有心理行为问题者，就诊率则更低。

当身边的人出现以下情况，就应建议或帮助他（她）去精神科求诊：

1 变得孤僻少语，不愿与人接触；

2 经常无目的地乱走，出现别人无法理解的行为，甚至不知羞耻；

3 无缘无故伤自己，或伤别人，或毁坏东西；

4 动作非常缓慢，甚至整天躺在床上不想动不想说话；

5 爱管闲事，或整天忙碌不停，或乱花钱；

6 多疑，或没有根据地认为别人害他，控制他；

7 记忆力非常差，甚至记不住子女的年龄，或常忘记东西，或出门后找不到回家的路等等。