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时尚女性健身必做的运动
http://health.online.sh.cn 2010-04-12 16:29:39 [来源]:39健康网社区

    女人爱运动,这似乎已经成了现代都市女性的一句时尚宣言,盘点八类最适合女人的时尚运动

  理性智慧--斯诺克

  适合人群:身体素质不适合户外运动,大脑较体力更为发达的女性。

  胜在心态:把局势想得太复杂,就会被对手逼得穷于应付;冷静地以攻为守,才能跳出陷阱,转守为攻。斯诺克培养你的眼力和平衡感。

  冷静力量--击剑

  适合人群:需增加处事灵活性的女性。

  贵族气质:被誉为
格斗中的“古典芭蕾”,以头脑取胜,并以轻、巧、灵取胜对手,是一项智者运动。击剑讲究的行礼能培养并体现女性谦和大度的风范。比赛结束,原地静止不动,用剑向裁判行礼。裁判员宣布比赛结束后,必须先用非持剑手除去护面,把护面夹于持剑手臂的腋下,用非持剑手与对手握手致意,并向观众行礼。

[选稿]: 张启
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