柔美均衡--瑜伽

　　适合人群：略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性。

　　顺其自然：让心灵变得“清空”，让意识变得简单，凡事不必强求，每一个动作只需量力而行，剩下的便是意识的延伸。

　　自由洒脱--游泳

　　适合人群：秀外慧中，洞察世界的女性。

　　舒缓减压：你越是使尽浑身力量前行，阻力就越大;依着水的力量用力，前进速度才能达到最大。类似母体的生存环境，让你有足够的安全感和释放压力的从容。