5月31日是世界无烟日。专家对广大吸烟者提出建议，吸烟有害健康，早戒比晚戒好，30岁以前戒烟能使肺癌风险降低90%。

为迎接即将到来的5月31日世界无烟日，在广东省医学会呼吸学分会的组织下，中山大学附属第一医院、南方医院、中山三院、广州市第一人民医院等广东省呼吸领域专家在25日至31日面向市民开展戒烟义诊活动。市民不仅可以现场接受专家的咨询和诊断，还可以通过专业的肺龄检测仪和CO检测仪等专业工具，检测自己肺部的实际年龄，了解自己肺部的健康状况。

广东省医学会呼吸学会主任委员谢灿茂说，现实中令人忧虑的是：一方面基本上人人都知道吸烟有害健康，但另一方面喷云吐雾者比比皆是。

他说，烟草和烟雾中有超过250种有毒物质或致癌物质，尼古丁致成瘾，焦油致肿瘤，刺激物导致慢性阻塞性呼吸道疾病，一氧化碳导致心血管疾病。吸烟是慢阻肺发病的重要启动因子，吸烟者的慢阻肺发病率为35.5%，而不吸烟者的慢阻肺发病率只有7.8%。

谢灿茂介绍，各个年龄段戒烟均有益处，但30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%。戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险将降低一半。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速。因此专家对吸烟者提出建议，戒比不戒好，早戒比晚戒好。