那些穿着时尚，活跃于各大高档写字楼中的白领女性们，总是很容易受到别人青睐的眼光。其实表面风光的背后，她们也需要面对职场残酷的压力和挑战。对此，淄博万杰肿瘤医院的专家建议：白领女性需要注意自身的身体健康，包括心理健康和生理健康，同时对日常的办公环境也需要加以小心，以及一些不良生活习惯都很可能成为导致她们换上肿瘤疾病。

办公室中的白领女性每日必然要接触电脑、激光打印机等高辐射电器，也包括香烟、污染等有害物质。但是办公常用的激光打印机工作过程中会产生过量臭氧和碳粉，会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老，致使孕妇生下畸形儿。对于女白领来说，一定要减少与这些高辐射电器和香烟等有害物质的接触。

繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维生素和微量元素不足，所以适当补充点儿维生素是对的。因此有不少白领女性爱上了网购补品，或是在电视购物中将补品购买下来。长此以往，不免会让身体服用过量的维生素。据淄博万杰肿瘤医院专家介绍，以维生素c来说，正常人一天补充60毫克已足够，而再服用维生素补充剂，剂量会大大超量，大剂量的补充不仅起不到好效果，反而会起到副作用;而维生素a等吃多了之后，也会在身体内聚集，使人产生中毒等不良后果。甚至有的女性会因为服用过量维生素而引发癌症死亡。

此外，白领女性近年来的乳腺癌发病频率逐渐提升，这与都市女性为事业所累不愿生育和疏于自我保健有很大关系。而且，喜欢吃肉类高脂肪食品、不爱运动的女性也是乳腺癌的高发人群，有数据还显示女性在30—55岁之间最易得乳腺癌，而她们多为职业女性。一般早期乳腺癌在专业医院很容易被诊断出来，而治愈率很高还可以保留乳房。所以，淄博万杰肿瘤医院专家建议30岁以后女性最好每月自我检查一次，观察和抚摸乳房是否有包块和肿痛。

白领女性还需要注意如下身体症状：腹胀，这可能是卵巢癌的症状。淄博万杰肿瘤医院专家介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆；不规律出血，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆；乳房硬块，女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。” 淄博万杰肿瘤医院专家说。此外，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。