问:
我儿子便秘,3-4天一次,怎么办?
答:
便秘是要慢慢调理的。
首先,要养成每天大便的习惯。到了时间不管有没有大便都要按时去厕所,长期坚持习以为常。其次,饮食多吃富含纤维的蔬菜,如韭菜、芹菜、菠菜等以及新鲜水果。最后,适量饮水,多让孩子运动,锻炼,改善胃肠道蠕动。长时间调整与培养习惯,便秘会有改善。
问:
我儿子便秘,3-4天一次,怎么办?
答:
便秘是要慢慢调理的。
首先,要养成每天大便的习惯。到了时间不管有没有大便都要按时去厕所,长期坚持习以为常。其次,饮食多吃富含纤维的蔬菜,如韭菜、芹菜、菠菜等以及新鲜水果。最后,适量饮水,多让孩子运动,锻炼,改善胃肠道蠕动。长时间调整与培养习惯,便秘会有改善。
|