问：

我是室外工作者，近期因视物模糊去眼科检查，说是轻度白内障，我这么年轻，怎么会呢？该如何预防？

答：

白内障疾患不再是老年人的专利，青年人在夏天35摄氏度高温的阳光下，紫外光对眼睛的伤害，尤其令人担忧的还有青年人抽烟、喝酒等不良生活方晶体刺激非常厉害，极有可能引发白内障疾患。已患高血压、糖尿病、肥胖症等慢性病的青年人，其白内障的发病时间要比正常人来得早一些。因此，青年谨防夏季眼病，尤其要提防泪道阻塞和白内障。白内障产生的原因有很多，但夏季阳光直射是一个关健，如紫外线光照越强烈，白内障的发病率也越高。而且随着年龄越大，患白内障的危险性就越大，几乎三分之二的老人到了85岁以上都会患白内障。

预防白内障健康提示：烈日下外出，需戴上太阳眼镜；平时多喝水，摄入适量维生素；减少吸烟、喝酒；控制血糖、血压和血脂；避免或防止眼外伤。推荐：交通大学附属第一人民医院眼科缪浴宇、孙倩、孙勇、邹海东主任