问：

我是一位怀孕六个月的准妈妈，产前检查发现孩子胎位不正。医生让我每天做纠正胎位的操，不知这种操是否有效？

答：

所谓胎位，通俗地说，就是胎儿在子宫内的位置。

我们知道，子宫腔内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎头比胎体重，故胎儿多为头下臀上姿势。正常胎位应该是胎头俯屈，枕骨在前，分娩时头部最先到达骨盆，即所谓的“头先露”，这样分娩较为顺利。有些胎儿虽然也是头朝下，但分娩时胎头由俯屈变为仰伸或枕骨在后方，这就属于胎位不正。胎位不正还包括臀先露（臀位）、脚或腿部先露，甚至手臂先露（横位）等，这些都是造成孕妇难产的因素。

妊娠28周以前，由于羊水比较多，胎位不易固定，30%~35%为臀位，多可自然回转为头位，不需要特殊处理，须定期进行产科检查。

孕28周以后，胎位未能自行转正，就应当积极处理（孕28周～34周是纠正胎位不正的最佳时机）。

最简单、常用的方法就是通常所说的做操纠正胎位，主要有两种：

{1}膝胸卧位。借助胎儿重心，可促使胎臀退出盆腔，自然转为头在床上，双手前臂伸直，胸部贴床，大腿与床成直角。每天1～2次，每次15分钟，七日为一疗程。

{2}仰卧臀高位。孕妇排空膀胱后，松解裤带，仰卧在床上，腰部用枕头或被褥垫高，使腰臀与床缘成30～45度角，仰卧10～15分钟后，迅速将身体向胎儿肢体侧转动，侧卧五分钟。每日两次，每次15～45分钟，3～7天为一疗程。

若采用以上方法不能纠正胎位异常，孕妇也不必紧张，积极做好各项产前检查，在预产期前一周到两周住院待产，由医生根据具体情况决定分娩方式。