蜜桔银耳茶

    材料：银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。

    功效：银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效;蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。

    制作：银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。

    适用人群：秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。

    注意事项：糖尿病患者不宜。