华东师范大学心理学系博导、上海市心理协会副理事长、教育部应急管理咨询专家委员会委员耿文秀教授
守住自我、拒绝诱惑是抵御焦虑良方
焦虑弥漫的今天,不少人盲从潮流、迷失自我,任物质欲望挤压精神空间,正或多或少地做着“杞人忧天”的事。在昨天举行的上海市健康大讲堂暨第九届解放健康讲坛上,华东师范大学心理学系博导、上海市心理协会副理事长、教育部应急管理咨询专家委员会委员耿文秀教授表示,焦虑是可以战胜的,追求健康快乐的权利掌握在每个个体手中,而守住自我、拒绝诱惑是抵御焦虑的良方。
华东师范大学心理学系博导、上海市心理协会副理事长、教育部应急管理咨询专家委员会委员耿文秀教授
守住自我、拒绝诱惑是抵御焦虑良方
焦虑弥漫的今天,不少人盲从潮流、迷失自我,任物质欲望挤压精神空间,正或多或少地做着“杞人忧天”的事。在昨天举行的上海市健康大讲堂暨第九届解放健康讲坛上,华东师范大学心理学系博导、上海市心理协会副理事长、教育部应急管理咨询专家委员会委员耿文秀教授表示,焦虑是可以战胜的,追求健康快乐的权利掌握在每个个体手中,而守住自我、拒绝诱惑是抵御焦虑的良方。
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