声带容易出现哪些问题?
比较常见的问题是声带充血、水肿和良性增生。常见的声带良性增生主要包括声带小结、息肉、囊肿、肉芽肿等。
治疗嗓音疾病有哪些手段?
手术、药物和行为学治疗。手术适合病灶较大或保守治疗无效的情况。药物中激素和中成药使用较多,激素主要治疗急性声带炎症,中成药有一定的消炎退肿效果。行为学治疗针对早期的良性增生和因用声方法欠妥造成的嗓音问题。行为学治疗包括日常嗓音保养和发声训练。
怎样进行日常嗓音保养?
一. 声带保湿
1. 每天喝6-8杯水(约2升)
2. 如有以下情况,需要特别注意补水:
a.每天喝两杯以上含咖啡因的饮料(如可乐、咖啡、浓茶);
b. 工作或生活环境干燥多灰;
c.经常运动;
d.大量用嗓。
3. 多补充水果、蔬菜等富含水分的食物。
4.在干燥的冬季或北方地区,可以用热毛巾敷面呼吸或使用空气加湿器,但要定期清洗。
5.有些药物(如抗组胺类药、类固醇喷剂、气管舒张剂)会引起喉咙干燥,使用时需要注意补水。