全国维生素D流行病学研究显示,国内86%的人存在维生素D水平缺乏(低于20ng/ml)或不足(低于30ng/ml),仅有14%的人维生素D水平属于正常。孕期更容易发生维生素D水平缺乏或不足,研究显示,90.5%以上的孕妇维生素D水平低于30ng/ml。
怀孕以后出现孕产期糖尿病,做了个维生素D检测,却发现维生素D水平缺乏。临床门诊中不乏这样的孕妈妈们。上海市第一人民医院内分泌科游利教授指出,人体内约90%的维生素D来自皮肤暴露于紫外线β射线的内源性生成,天然食物来源非常有限。“阳光照射不足、防晒产品的广泛使用、空气污染致使紫外线穿透能力降低等因素,是导致我国维生素D缺乏现象普遍存在的主要原因。”
很多人都知道,维生素D可助力骨质疏松药物发挥最佳疗效,并降低跌倒及骨折风险。维生素D缺乏会导致佝偻病、软骨病、骨质疏松。越来越多的医学证据还表明,维生素D缺乏可能增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。对于孕妇来说,维生素D水平缺乏或不足,会导致孕产期糖尿病及子痫前期患病风险的增加。
“补充维生素D前后,应做一下评估,且3~6个月进行一次复查,以指导补充剂量,使维生素D水平保持在正常范围内。”游利教授强调。
在欧美等国家,已把维生素D检测纳入常规体检。