澳大利亚一项最新研究说，导致许多孕妇流产和新生儿先天缺陷的原因是孕妇体内缺少一种特殊分子，而补充维生素B3有助于解决这个问题。

    研究人员说，广泛存在于肉类和绿叶蔬菜中的维生素B3能帮助体内生成NAD分子。但是调查显示，在妊娠早期有三分之一的孕妇体内维生素B3含量偏低，在妊娠晚期则有60%的孕妇体内维生素B3含量偏低。

    对此，研究人员建议，女性最好在孕前就开始补充维生素B3，就像已推广的补充叶酸那样。接下来，研究人员将进一步开发测量体内NAD分子含量的方法，帮助医生辨别哪些孕妇的风险更高，进而确保她们摄入充足的维生素B3。

    专家支招年轻人备孕注意要点：

    一级预防：孕前保健 通过受孕前干预，预防出生缺陷而的发生，降低出生缺陷率；

    二级预防：产前预防 利用各种检测手段检出严重缺陷的胎儿，阻止出生；或通过干预，矫正畸形，降低部分出生缺陷率；

    三级预防：产后筛查 如听力筛查、遗传代谢病筛查等等。即在缺陷胎儿出生后，及时诊断和给予适宜的治疗，防止致残，降低致残率，减轻“疾病负担”。

    如今生活和工作压力大，我国不孕不育发病率也日益升高，对还未婚育或备孕期间的男女来说，怎样生出一个健康的孩子是他们关注的重点。为此，提醒大家在备孕的时候要注意以下几点：

    1、婚前检查和孕前咨询是非常必要的，如风疹、巨细胞病毒感染检查，精液常规检查也是必要的；

    2、最好提前一年，至少三个月开始备孕；

    3、孕期需有意识脱离有害环境，从事放射、药物相关工作以及工厂接触化学物质的特殊人群要特别注意，至少脱离有害环境三个月以上再考虑怀孕；

    4、孕期和备孕时期都需要尽量远离X光检测，如检查必要也应穿着保护服保护女性盆腔；

    5、备孕和怀孕早期要警惕药物的使用，特别是孕早期的孕吐反应容易被误认为是胃肠反应，需检查是否怀孕再遵医嘱用药；

    夫妻双方都应注意生活规律、保持锻炼、在精卵状况最好的情况下怀孕。