优生优育在二孩时代愈加受到关注，预防出生缺陷是优生优育的重要内涵。但是绝大多数新手爸妈对预防出生缺陷的“知与行”了解不足，需要给予规范、权威的科学普及。

    出生缺陷已逐渐成为婴儿死亡的主要原因

    神经管畸形、先天性心脏病、多指畸形等，都属于常见的出生缺陷。所谓“神经管畸形”主要指包括无脑儿、脑膨出、脑脊膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等发育畸形。随着优生优育宣教工作的深入，神经管畸形的发生率近年来有所降低，其他出生缺陷的防治现状依然严峻，特别是先天性心脏病，已成为我国新生儿十大出生缺陷之首。据估算，我国每年新增出生缺陷患儿约90万例。

    预防出生缺陷要求备孕夫妇关注生命早期营养，学会合理饮食与科学补充

    在由中国人口宣传教育中心发起的预防出生缺陷“爱孕”科普巡讲活动上，上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院妇产科陈焱教授表示，临床研究证实，孕期缺乏营养素与胎儿出生缺陷密切相关。

    而整个孕期对多种营养素有着特殊需求，单纯膳食补充可能无法均衡满足，因此建议育龄女性在备孕（孕前3个月）及孕早期摄入富含叶酸的饮食的同时，应补充含0.4mg-0.8mg叶酸的多元营养素，使孕妇红细胞叶酸水平达到足够预防胎儿神经管缺陷的水平（≥906 nmol/L），同时预防叶酸相关出生缺陷以及其他出生缺陷。

    另外，微量营养素之间具有协同作用，降低疾病风险或协同促进吸收。陈教授提醒备孕女性和孕妇，不仅要在怀孕前3个月和神经管发育孕早期补充叶酸，在整个孕期都要注意补充含叶酸的孕妇复合维生素。

    备孕夫妇要做好预防胎儿出生缺陷的充分准备，让宝宝的诞生伴随着健康、欢乐与祝福。