秋季易受关节疼痛僵直反复困扰 这样预防和治疗才快捷有效
2018
10/10
08:30
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秋季易受关节疼痛僵直反复困扰 这样预防和治疗才快捷有效
秋季到啦，天气渐凉，相信上海的小伙伴这几日都应该在早晚感受到的阵阵凉风。
秋天是骨关节疾病的高发季节，很多患有骨关节炎的中老年人又要开始发愁啦。还在被骨关节疼痛、僵直、活动不便等问题所困扰吗？今天我们就请来了复旦大学附属华山医院的于一云主治医师，来和大家分享关于骨关节炎的预防与康复治疗。
首先让我们来认识一下关节的结构：
滑膜位于关节囊内侧，具有分泌滑液的功能，软骨则覆盖于关节表面。关节运动时，滑膜液和软骨使关节表面几乎没有摩擦力。保证关节这个“轴承”能在最低磨损下活动，以期达到“最大使用寿命”。
韧带的主要功能是限制关节的运动幅度，增加关节的稳固性，并为肌肉或肌腱提供附着点。
半月板是一种纤维软骨，人体中最大的半月板是膝半月板。它的作用类似于弹性垫，缓冲膝关节承受的部分负重，还起着增加关节软骨之间接触面积、维持膝关节稳定性、防止软骨损伤等作用。
所以我们常说的骨关节炎到底是什么呢？
其实骨关节炎是一种最常见的，以关节软骨的破坏、变性及骨质增生为特征的慢性关节病。
骨关节炎的名称很多，如退行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，国内统一使用骨关节炎。
得了骨关节炎后关节发生了哪些变化？经历了哪些过程？
首先，正常的关节是由骨、软骨和关节腔组成的。软骨像衬垫一样，可以减少骨与骨的摩擦，缓冲压力。
骨关节炎发病初期，软骨开始脱落，关节表面凹陷，纤维化。
最后软骨严重磨损，骨赘出现，关节内腔隙变窄，两端的骨头开始直接摩擦。出现疼痛、僵硬和活动不便等症状
如下图所示，骨关节炎好发在身体的这些部位。
本文来源：上海热线 作者： 责任编辑：甘薇扬
