日常生活中，有很多人都会关注肾脏的健康，但即便是这样，也会因为各种的不良习惯，让肾脏百受折磨。据调查显示，中国每年要做肾移植的人群就能够达到将近上百万的人，其中能够做到匹配成功的肾源也是不多。
这让肾功能下降的人十分担忧。如果你正是处于这种情况，平时还经常出现腰酸背痛、乏力、夜尿增多、严重脱发等现象。一方面要及时去医院检查自己的健康，另一方面要多做以下这3件事来缓解，对身体健康才会有益。
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本文来源：爆炸营养课堂 作者： 责任编辑：甘薇扬
