当中年男人得高血脂之后，吃三道菜可以帮到你，降低血脂保护血管

　　高血脂是一种很普遍存在的慢性病，和高血压、高血糖一起并称为“慢性三高”。目前我国血脂异常的人数量已经达到了4.3亿人之多，而且这个数字仍在上升当中。

　　高血脂在发病初期没有太明显的并发症，所以并不容易被发现，很多人即便知道自己血脂异常也觉得无所谓。

　　可当血脂在血管壁和动脉上不断沉积之后，就会成为诱发动脉硬化、中风、冠心病等严重心血管疾病的诱因。这时候再想让血管变回健康的状况，就没那么容易了。

　　可能此时此刻看到这篇文章的年轻人，不能体会心血管疾病发病时的感受，有患病者这样形容：发病时胸口仿佛压着一块磨盘，身体僵住浑身大汗，产生一种濒死前的恐惧。

　　保护血管健康从饮食开始，今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：当中年男人得高血脂之后，吃三道菜可以帮到你，降低血脂保护血管。

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