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春天经常泡脚 是真的养生还是骗局

  泡脚是一件不分季节的事情,即便是在春风和煦的春季,泡脚依旧是很多人都会做的一件事。而泡脚给人们最大的一个感受,就是让人觉得十分暖和,特别是对于本身阳气虚弱、四肢经常冰凉的人,泡脚的变暖速度会非常快。

  人们之所以会有这种感受,是因为除了人体需要从食物中供给三大产能营养素,脂类、碳水化合物、蛋白质以外,身体的热量还会从内脏跟肌肉中产生,又因为在天气较冷的时候,传递给四肢的热量很少,在四肢冷的情况下,用热水洗脚,便会让人们觉得舒服。

  但大家在这里要注意的是,舒服只是一种表现的现象。事实上,它是因为泡脚时候的热水,刺激了血管的扩张,让下肢的血液循环加快,这时候你就会感觉到由脚心往上而来的热度,这也是为什么很多人喜欢用热水泡脚的方式来取暖的原因。

  可如果我们春天经常泡脚,是真的养生还是骗局呢?你会如何选择?

  泡脚的本质上,确实是一件让人身心放松的事情,跟洗澡可谓是一个等级的舒服程度。但很多人追求的热水泡脚,或者是用一些,在日常生活中传言较多的生姜泡脚、花椒泡脚、白醋泡脚、粗盐泡脚等等。

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本文来源:爆炸营养课堂 作者: 责任编辑:甘薇扬

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