在我们的日常生活里，好的饮食习惯直接决定了我们的健康，而不健康的饮食习惯，不仅让我们更容易罹患糖尿病，高血压和冠心病，癌症也可能会找上。
那么，好的饮食习惯是什么？比如规律的饮食习惯，不暴饮暴食，注意营养的均衡，多补充新鲜的蔬菜和水果，远离一些垃圾食物，而垃圾食物又包括哪些？不妨来看一下。
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本文来源：医学原创故事会 作者： 责任编辑：甘薇扬
