夏天到了这六种人万万不能做吃瓜群众，特别是脾虚的孩子！
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②
口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是
大多以阴虚内热、虚火上扰所致。
由于西瓜有利尿作用，
若这类口腔溃疡者多吃西瓜，
会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，
从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
写到这里很多人会问：
那西瓜霜不是专治口腔溃疡吗？
恩，听上去是很难反驳，你赢了
其实大多认为西瓜霜和西瓜有关系
这是因为它叫西瓜霜，不能怪咱们，
事实上，西瓜霜还有个名字叫西瓜硝
西瓜霜的传统制法是
将西瓜切开,挖去大部分肉瓤
用芒硝装满瓜内，盖上瓜皮固定住，
悬于阴凉通风处,待瓜皮外出白霜,
将霜陆续扫下即可。
所以西瓜霜很西瓜肉关系不大，
和西瓜皮和硭硝关系还近一点。
③
产妇&脾胃虚寒 体的孩子
大便稀溏 ，消化不良者
西瓜属于生冷之品，
消化不良，肠胃虚寒者患者
若吃过多西瓜，更容易伤脾胃
出现腹胀、腹泻 、 尿多等症状
此外，产妇的体质比较虚弱，
现在阳虚脾胃虚寒的孩子多
更加不适宜过多食用西瓜。
④
糖尿病人
每100克西瓜中含有的碳水化合物为5.5克
西瓜的GI为72
（GI）就是血糖生成指数
血糖生成指数其实就是
衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标。
一般来说，
GI指数大于70的食物不太适合糖尿病患者。
此外，西瓜含糖量不低，
多囊卵巢综合症的人有糖耐量异常的，
希望减肥人士也不宜过多食用。
⑤
肾功能不全者
肾功能不全患者，
排出体内水分的功能大大降低，
所以常会出现下肢或全身水肿。
这类病人若吃太多西瓜，
会因摄入过多的水，
又不能及时将多余的水排出，
致使水分在体内超量储存，血容量增多，
因此不但使水肿加重，
而且容易诱发急性心力衰竭。
故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
⑥
正在服用某些药物者
西瓜性寒，正在服用温热性中药的患者，
如人参，若吃过多西瓜会影响其药性。
▼
一到夏天，
很多爱美时尚人士对于“以瓜代饭”乐此不彼，
西方的营养金字塔？
2000年前的《内经》里早就告诉你了
西瓜再好，每天200-400g为宜
也就是2-3片吧
李时珍早就说过，西瓜性属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害。《判断你中湿邪的九种表现，欲除湿邪怎可不知开关在哪里？ 》
李先生此话已犀利之极，
如果不怕寒湿的，
请继续“以瓜代饭”
我在素问轩等你看诊吃药
下课！
今天的附加题：
西瓜、冬瓜、南瓜都很常见，
为何独独没有北瓜？
今天回去买包瓜子嗑磕
转型做吃瓜子群众
