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坚持这样做癌细胞不敢靠近你!但坚持下来的不多

中医上讲,人类的体质有8种,其中体寒体质患癌的风险要比其他体质的患者高很多,为什么这样说呢?

所以,大部分寒性体质的人群血液流通速度比较慢,易形成痰浊或者瘀血,在身体内堆积,最终引起癌症的生成。而且寒性体质人群抵抗力较低,容易让外部毒性物质侵入,无法更好消除毒素。寒性体质的人阴气容易阴气过剩,减弱了对营养物质的消化和吸收,患者会出现手脚冰凉、疲劳、感冒、尿频、尿量增加、腹泻、浮肿以及毫无食欲感等,如果这类人群吸烟的话,更容易患上肺癌,如果不注重饮食卫生,总是吃霉变食物会引起肝癌发生。

对抗癌症,最主要的改变身体适宜癌症生长地内环境,祛除寒气,护好身体中的阳气。如何做才能护好阳气呢?

1、做好饮食护理:不吃或者少吃生冷食物,像西瓜、苦瓜等,刚从冰箱拿出的水果酸奶要放一放才能吃,即使是炎热夏季,也要少吃寒凉的东西,冬季可以适当吃一些温热大补食物,像牛羊肉狗肉等。但记住,要适度,不能过量。

2、注意身体保暖:天气含量注意加衣服,不要硬抗,防止寒气入侵身体,导致体质越来寒。也不要在潮湿阴冷缓解中呆的时间过长,要适当的晒太阳来提高身体中的阳气。

3、保持心情的愉悦:每天保证七八个小时的睡眠,保持积极的心态也是守护阳气。阳气增加,身体免疫力就会增加,同时还可以更好地抗击癌症。

4、适宜的体育锻炼:每天抽出一定的时间来快走或者慢跑等,时间在30-50分钟,这样可以活跃全身细胞,促进全身血液循环,从而减轻体寒。长期坚持下去才能改变体质,但不能做剧烈运动,不然阳气会散发,加重病情。每天晚上使用40摄氏度的水来泡脚,同时进行脚步按摩也不错。

癌症患者体内普遍免疫力低,身体阳虚,所以,养好阳气就能与癌症抗争,更有利于癌症的康复。

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本文来源:健康健身志 作者:健康健身志 责任编辑:甘薇扬

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