反复抽筋也许是钙被“偷走了”！年纪越大越要当心

随着年龄增长，骨骼中的钙质流失也越发严重，很多人都会出现 反复抽筋、腰酸背痛的问题。

其中有一种情况非常容易导致 骨质疏松，同时还可能引发 血钙升高和尿路结石，这种情况就是 原发性甲状旁腺功能亢进。

甲状旁腺位于甲状腺的后方，和甲状腺具有相似的作用，同样也会出现良性结节或肿瘤。一旦甲状旁腺结节形成，就会分泌大量 甲状旁腺激素，促使骨骼中的钙质由内向外溶解。

最终的结果就是 骨骼缺钙而血钙升高，增加尿路结石和肾功能受损的可能性。血液中钙量过高，易造成 结石、软组织钙化，随着骨骼中的钙不断流失，由此产生的结石容易反复出现。

查出甲状旁腺功能亢进的方法主要是两种，一种是血液检查，抽血检查甲状旁腺激素， 如果增高，要高度怀疑疾病的发生。

另一种是影像学检查，分为超声和核素扫描，超声可以看见甲状旁腺的增生，2~3毫米就能诊断出来。超声检查后如果怀疑是原发甲状旁腺功能亢进，可以通过核素扫描做进一步诊断。

手术切除是治疗原发性甲状旁腺功能亢进的最有效的办法。

甲状旁腺功能亢进也可以用微创治疗，超声可以看见结节，通过皮肤直接把微波针插进结节里，加热病变，温度达到60℃以上就能破坏结节，不用开刀，也不会留疤。

很多人术后还是会有甲状旁腺激素升高，这是因为 体内缺乏维生素D，它不仅能促进钙吸收，与肿瘤也有关系，缺乏维生素D更容易长肿瘤。

然而缺乏维生素D是很普遍的现象，我们平时可以多参与户外活动， 多晒太阳，有助于钙的吸收。

运动可以强筋骨，改善骨骼的血液循环，增强骨密度。特别是在 户外阳光下活动，可以增强维生素D的合成与吸收，转化成 活性维生素D3，它才是真正能帮助人体吸收与利用钙质的关键。

今日小结

40岁以后，人体的骨骼钙量开始走下坡路，一定要多加关注自身骨骼健康，及时补充维生素D和钙，预防甲状旁腺结节。

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